我不再是她的“情感垃圾桶”
橘子妹是杭州人，性格很内向。她比我大几岁，还是单身。虽然被曝是媒人，但往往最后还是死了。因为都是同龄人，所以周末有时候会一起吃饭逛街。
自然会聊到彼此的情感故事。不过我那时候也没有什么故事，所以大部分时间她说我在听。偶尔会发表一下自己的看法。也许她认为我是一个非常称职的听众。之后，每当我遇到感情纠葛，心情低落的时候，她都会打电话给我。像往常一样，我们边吃边听她讲述自己的苦恋。
每次吃饭我都自觉不能让她买单，于是我们潜移默化的形成了轮流买单的模式。说实话，那时候工资差的连一个月吃个荤菜都舍不得。从没想过要了解她之后，一个月要付好几次账。我当然舍不得，但是看到她难过我也说不出什么。
说实话，我被叫过很多次，也有些莫名其妙。有时候，夏天的温度高得离谱。当她打电话时，我必须下班后直接去那里。有时候冬天寒风刺骨，她就在QQ上闪，让我过去。然后，我们又吃了一顿不开心的晚餐，听她讲了一段伤心的经历。很多时候我都不说话，但是一说到伤心，她还是要哭。只能在合适的时候安慰几句。另外，我什么也做不了。
我也很奇怪为什么她总是能遇到那么多不好的事情。要么暗恋的人突然结婚生子，要么她喜欢的男生家境不好不够帅，要么她不喜欢她的男生，要么在一起几个月的人突然出轨，要么双方都满意的父母从中作梗，等等。
橘子妹长相甜美，一米七左右。她说一定要按照自己的标准选择对象，绝不妥协。正因如此，她的爱情之路坎坷不平。在爱情和婚姻这件事上，我相信缘分，我也经常开导她。你要找的是一个用余生。他要知冷知热，要真诚善良勤奋，长相身高是其次。至少这些没有烟花生活中的日用品实惠。
她不肯，说找个比她矮的一起出去会很没面子，找个阳光不帅的会在亲戚同学面前很没面子，找个比他小的会显得很幼稚。我无话可说，只能闷闷地吃。她继续对自己抱怨。
后来有一次去找一个花店的老朋友聊天。我的朋友是一个见过世面、思想成熟的人。聊到这个橘子妹，朋友突然很认真的对我说:“你知道吗？你觉得她真的在乎你吗？你只是她的情感垃圾桶！”
我如梦初醒，仔细想了想。看来真的是这样。
当橘子妹总是伤心沮丧的时候，我总是随叫随到。不是我每次都没事做，而是我不想她抑郁的时候拒绝她的帮助。我很能理解，一个人在这样的情况下，真的需要一个朋友来敞开心扉倾诉，而这个朋友往往会是一个和她很亲近的人。当时我想，如果我拒绝了她，我就背叛了她的信任。
众所周知，当我的朋友如此尖锐地指出问题的根源时，我意识到橘子妹需要一个出口，也知道我肯定愿意陪她，所以她多次约我出去。其实我和橘子妹的关系只是普通朋友，还没到交心的地步。而且，她的概念里没有“感恩”二字。她从来没有觉得有什么不对，因为她占用了我很多时间，影响了我的心情。一切都显得很自然，我自然不能食言。
赵格羽在《远离消耗你的人，亲近滋养你的人》一文中指出，“消耗你的人通常消耗你的时间、金钱、精力、感情和资源。最后，你要么什么也得不到，要么就得到了糟糕的情绪和糟糕的感受。”
是的，每次和橘子妹聊天都没有收获。橘子妹擦了擦眼泪，然后轻松地说:“哎，跟你说了之后，我就觉得不那么难受了。”其实我也没说几句，大部分都保持着一个观众的角色。即使我给出我的看法，她还是会沉浸在自己的“悲惨世界”里，为自己的遭遇而哭泣。自然，我除了抱怨什么也没有。
人是情绪动物，情绪、喜怒哀乐、嬉笑怒骂都是情绪的正常外部反应，但这需要合理的调节、疏导和发泄。成年人要有这个能力，不能一味的转嫁别人，把别人当成自己的“情绪垃圾桶”。同时，这也是一种非常自私的表现。橘子妹倾吐了恋爱路上的负面情绪，我不仅浪费了很多时间，还破坏了心情。
赵格羽建议接近能滋养我们的人。“所谓滋养，就是为你着想，为你付出，滋养你的身心，让你变得更强更好。”我深信不疑。这正是那句老话所说的，“如果你靠近朱者赤，你会是黑色的，如果你靠近墨西哥”。可以和积极向上的人交朋友，你自己也差不了多少。
后来类似的事情再发生，我开始说“不”，不再那么热情地做唯一的倾听者。她显然意识到了我的疏远，渐渐不再向我抱怨。
后来，我不再是她的“情感垃圾桶”。