艾灸脚底有什么好处和坏处？

1，好处:足底灸主要是刺激足底的穴位，对人体可以有很好的疗效。好处主要可以改善足部血液循环，改善心脏功能，增强人体免疫功能；可以缓解身体疲劳、压力等。具有排毒养颜、美容养颜、排除体内毒素、改善睡眠的功效；还具有活血化瘀的功效，可缓解风湿性疾病；

2、缺点:长期艾灸的缺点主要会让人感觉不舒服，容易损伤皮肤，注意要适量。