有哪些射击姿势？

干拉是一种高级跳投。就是在对方紧逼防守你的时候，你利用自己的身高或者弹跳进行强行跳投。但与普通跳投不同的是，干拉是靠腰部力量强行起跳，一只脚的突然发力带动另一只脚和整个身体起跳投篮。

干拉是一种需要停留在空中的跳投。身体调整姿势时，命中率最高。还有最适合接球转身的跳投。干跳投主要依靠腹部力量和手臂力量，射程相当远。干跳投优雅自然，人球一体，真正做到了球人一体。

2.拉杆

双泵。这是一个在空中绕臂以避开障碍物的动作。比如跳投起跳，然后有人挡球，然后在空中改变动作，比如把球背到胸前，然后变成上篮。被挡对手的变化一般不如你的动作变化，所以拉杆是一种很好的避挡方式，但是需要很强的腰部力量，至少要有很强的弹跳。

3.勾手投篮

勾手投篮在人们的心目中一直占有很小的位置，大多数人都不认为这是一种正统的投篮姿势。然而，当“天狗”贾巴尔出现在NBA赛场上。人们渐渐觉得勾手投篮就是这么精彩。而且，当魔术师也学会了勾手投篮，并获得了“哮天勾手”的美誉时，人们对待勾手投篮就更不一样了。

此后，勾手投篮逐渐被人们接受，并在各种正式和非正式比赛中使用。勾手投篮非常突出。尤其是当你面对一个高个子球员防守你的时候，勾手投篮正好可以展现你的风度。即便如此，正确合理地使用勾手投篮也不是一件简单的事情。

4.停下飞船

急停跳投是进攻方在行进中利用急停摆脱防守方的一种方法，分为持球和运球两种。持球停跳投是通过大步或跳跃停止接球，及时起跳投篮。运球停止跳投是突破跳投组合的重要方式。当进攻者背对篮筐或带球侧身站立时，可以转身单脚起跳。要想练好投篮，必须要有正确的投篮方法，正确的瞄准点，正确的飞行路线和球的旋转，全身协调发力。

5.挑一个篮子

篮球上篮得分的一种方法。从距离篮筐3、4米左右的正面右侧开始，右手一手朝篮筐方向运球向前，最后左脚踏出(并准备起跳)。过最后一步时，双手持球(左手在球前，右手在球后，靠近球底)，(右手挑篮筐)，左脚(左手挑篮筐)用力起跳，眼睛保持靠近篮筐的方向，对准要送球的方向。