节食减肥导致皮肤松弛怎么办？

你好，根据你的描述，游泳是一种非常好的减肥方式。因为水温比气温低，游泳时身体消耗的能量比陆地上多20倍左右，所以游泳时消耗的能量远远超过陆地上一些运动消耗的能量。可见，游泳是一项非常有效的减肥运动。游泳者在游泳45分钟后可以减掉大约300到400克的体重。如果肥胖患者能在控制饮食的同时，每天坚持游泳30分钟，一定能甩掉多余的脂肪，变成健美的身材。建议去专科医院检查，及早治疗，以免耽误治疗。尽快摆脱疾病带来的痛苦。