如何过极简主义的生活?
在物质方面:
只拥有绝对必要的东西。太多的物质财富,太多的选择,太多的诱惑,太多的欲望和太多的食物,挥霍一切,毁灭一切。
在金钱方面:
不要太穷也不要太富。生活之所以如此复杂,是因为我们没有把钱用在正确的地方。因为钱是一种能量,如果我们把钱花在没有价值的东西上,我们就会失去能量。
永远不要入不敷出。每个月做一点小投资。
避免乱花钱是积极的选择,会给我们带来安全感。
永远不要在钱上依赖任何人,不要陷入借钱过日子的恶性循环。
最好不要找人借钱,找银行借;最好不要借钱,借了就别指望还。
把钱分成两部分,第一部分用来维持节俭简单的生活,第二部分用来实现梦想。
记录你所有的收入和支出。
就时间而言:
浪费越少越好。今天是我们最宝贵的财富。每一天都是唯一真正属于我们的东西。但最重要的不是有时间,而是不要浪费时间。
工作中:
做的越少,效率越高。锻炼注意力和排除杂念的能力。只有你此刻所做的才有意义。专注于“这里”和“现在”是什么。一段时间也是所有时间的反映。
根据计划安排工作内容。
一次做一件事。
回复邮件,尽快完成工作,不要留下尾巴。
学会适当而坚决地拒绝别人。
慢慢接电话
偶尔换个套路。
把桌上积压的文件一扫而光,只留下那些需要立即处理的。
在生活中:
放慢脚步,让生活成为一首诗,做有格调的事,会让生活无限丰富。当我们把周围的一切都变得时尚时,我们也让自己变得富有诗意。
1.吃:清淡、简单、七分饱,不吃夜宵,除非要参加活动。
2.穿搭:多变、简约、经典;头发干净清爽。
3.居住:一床一室,无杂物,目前比较宽敞。如果没有必要,不要添加物理对象。
4.行:晚上7点11出行,步行,坐公交,非必要不打车(特殊情况处理)。
5.对人:不搬弄是非,不诽谤,不猜疑,不抱怨,不训斥,友好礼貌,不善良,真诚,真心,守信。
6.关于事情:三思而后行。
7.生计:做好工作,不抱怨,积极向上。要么离开,要么努力。
8.关注生活
1)身体健康是革命的本钱。只有照顾好自己,才能照顾好别人。
2)情感:相信真爱的存在,不刻意追求,遇到了就用心去爱,珍惜,付出不怕受伤,没遇到就好好活着。