骑自行车对身体有害吗？

可能对膝关节有点伤害。骑自行车是一种有效的有氧运动。坚持骑行，身体的运动能力和抵抗力会提高，不容易生病，长时间不运动身体也不会感到懒散沉重。精神方面，骑行也能给你带来有效的促进工作，更有活力的学习，更好的睡眠质量。