草莓热量高吗？草莓热量高吗？
1.草莓热量低。草莓主要是果糖和葡萄糖，是单糖，容易被人体吸收。
2.草莓含有丰富的维生素C和矿物质，具有清热止渴、润肺止咳、健脾益胃的功效，并能降低体内胆固醇。经常食用有通便作用，可加强肠道蠕动，保护胃肠黏膜。一次不要吃太多，以免增加胃肠道负担，使糖分转化为脂肪而导致肥胖。
2.草莓含有丰富的维生素C和矿物质，具有清热止渴、润肺止咳、健脾益胃的功效，并能降低体内胆固醇。经常食用有通便作用，可加强肠道蠕动，保护胃肠黏膜。一次不要吃太多，以免增加胃肠道负担，使糖分转化为脂肪而导致肥胖。