连续喝一个月荷叶茶，对身体有什么好处？

荷叶减肥原理:服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收，从根本上减肥，更有效地控制反弹。荷叶茶中含有干冬瓜，大量的膳食纤维能促进大肠蠕动，有助于排泄。

每天坚持喝冬瓜荷叶茶，身体轻了，全身舒服了，胃舒服了，整个人变轻了；冬瓜荷叶茶的购买链接放在文末，大家都可以喝一杯，又好喝又减脂。夏天经常喝荷叶茶，不仅能解暑，还能让你瘦成一道闪电！夏天是荷叶茂盛的时候。其实荷叶不仅是夏天一道亮丽的风景线，用它泡茶还能减肥、消暑、祛湿！

荷叶中的莲碱能有效分解体内脂肪，抑制脂肪酸合成酶的作用，从而抑制脂肪的合成。一方面促进分解，一方面减少合成，从而达到减肥的目的；更神奇的是，荷叶碱还能附着在人体肠壁上，从而形成一层膜隔离脂肪，阻止肠道吸收脂肪，促进减肥！所以，对于肥胖者来说，可以经常喝荷叶茶。

茶叶的使用方法:荷叶茶一般需要饮用一到三个月才能达到减肥的效果；荷叶有利尿通便的作用，有很好的瘦身效果。

注意事项:荷叶茶性凉，体质较弱的人，如精神不振、易疲劳、怕冷，不能吃生冷食物的人，肠胃不好的人，月经不调、血块多的人，经期、哺乳期、更年期的妇女都不能喝。不仅不能减肥，反而会让身体机能失调，甚至更虚弱。

总的来说，这种茶对我们的健康非常好，值得推荐！