白芸豆膳食纤维粉真的能减肥吗？会反弹吗？

这不会反弹。一般反弹主要是因为吸收的热量过高，或者主要控制在你的饮食中。白芸豆膳食纤维粉纯天然阻断身体吸收食物热量，代餐粉则会降低你的食欲，养出小鸟的胃。只要不暴饮暴食，吃一些清淡的食物，是没有问题的。