减肥期间可以喝什么汤？紫菜蛋花汤可以吗？

适合减肥的汤有很多。一般可以喝蔬菜蛋花汤、米汤等低热量的汤。紫菜蛋花汤热量低，减肥期间可以吃。

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紫菜蛋花汤是一种速食汤，是四川传统的餐后汤。其主要配料紫菜和鸡蛋，营养价值很高，因制作简便，营养丰富而广受喜爱。紫菜是叶状体的食用类群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素的含量居各类蔬菜之首，因此紫菜有“营养宝库”的美誉。