我是一名中学生。我想要一个健康，快速，有效的减肥方法。我会加上我的分数。

是女孩吗？还是个中学生！~!我不建议你现在减肥。现在还是舒展身体的时候。你最好多运动，然后尽量控制饮食。少吃多餐，七八分饱。吃多了会肚子胀。不要吃零食、快餐等高热量的食物和饮料！早餐一定要吃饱有营养，不然更容易胖！~!还会让记忆力下降。

当然，你必须减掉身上多余的肉。如果不想运动，可以去一些瘦身中心，但是不要喝减肥茶，容易反弹。推荐你去英国的玛花国际纤体美容中心，基本符合你的要求，但是消费高，你作为学生可能负担不起。你可以试试。