祛湿用薏米红豆好还是红豆好？

红豆和红豆的区别；

1，形状不同:红豆是圆的，红豆是细长的。颗粒比红豆小。

2.颜色不同:红豆表面为深棕红色，但颜色为纯紫。红小豆有红有黑，红的像朱砂会发光，黑的像颜料。最好是纹路比较紧的，紫色的，红色的。

3、质地不同:红豆容易煮，红豆即使泡了也不会煮很久，很难吃。

4、作用不同:红豆能充饥，不能利水利湿，吃多了会导致败血症。红豆有益于水湿的功效。

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注意事项:

1，大麦红豆粥有清热泻火的作用，红豆利尿，大麦解毒，两者结合，也算是养生粥的一种。但对于脾胃虚寒的人来说，不能多吃糯米红豆粥，容易让胃不舒服。

2、糯米红豆粥不宜空腹吃。

3、吃糯米红豆粥要控制量，不能一次吃太多，容易引起腹泻和腹痛。

4、糯米红豆粥最好在早饭后午饭前吃，因为这个时候是脾胃开始工作的阶段，这个时候容易事半功倍。怕其他时间段影响脾胃对营养的吸收。

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百度百科-糯米红豆汤