益生菌蛋白粉的功能和作用
益生菌蛋白粉的功能和作用益生菌蛋白粉可以帮助营养物质的吸收和消化。益生菌的功效:帮助营养物质的吸收和消化。产生重要的营养物质，对骨骼生长和心脏健康起着重要作用。抵抗细菌病毒的感染，提高免疫力。通过三个步骤，益生菌可以消除有害细菌的危害。
当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动会受到影响，从而导致儿童和青少年生长发育迟缓、体重不足和智力低下，成年人疲劳、体重减轻、贫血、血浆蛋白低甚至水肿，还可能引起女性月经失调。使用蛋白粉可以有效预防或改善这些症状。大豆蛋白可以降低血脂和胆固醇对高胆固醇患者心脏的不利影响，用大豆蛋白代替动物蛋白可以减轻糖尿病患者肾脏的负担。
蛋白粉是由蛋白质浓缩而成的干粉。蛋白质是人体的营养素。人体需要的营养素有碳水化合物、蛋白质、脂肪三种。现在水、矿物质、膳食纤维、维生素、微量元素、益生菌都被归类为人体所需的营养素。人需要的营养要均衡，即各种营养素都要有，少了就缺营养，营养不良；吃太多对身体不好。如果你按照膳食指南的要求来吃，你所需要的所有营养素都会是完整和均衡的。没必要多吃蛋白粉。如果人生病了，身体不适，运动了，就要吃蛋白粉补充蛋白质。
肠胃功能有问题的情况下长期使用益生菌好吗？通常会造成肠道菌群失调，比如有益菌减少，有害菌增加。此时补充益生菌，相当于直接补充正常生理菌群，抑制致病菌，促进营养物质的消化吸收，抑制肠源性毒素的攻击和吸收，从而达到调节肠道菌群失调的目的。
但正常情况下，人体内包括肠道内的各种细菌都处于一种动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”。并不意味着你吃了大量的益生菌就可以完全抑制有害菌，还可能导致其他有益菌的减少，也就是会出现“菌群失调”，身体出现问题。所以，遵医嘱补充益生菌，在专科医生的指导下使用益生菌就好。如果你真的需要长期补充益生菌，那么就要选择大品牌，有保障。