吃西瓜能减肥吗？快夏天了，已经有西瓜了。多吃西瓜能减肥吗？

西瓜有利尿、促进消化、消除水肿的作用，而且含有大量的水分，可以帮助身体排毒减肥。每天吃半片为宜，饭前吃1-2小块，可以增强报复心，控制食欲。然后多吃新鲜的青菜，蛋白质多的瘦肉。每餐吃六分饱的主食为宜。刚开始可以吃洁力美缓解饥饿感，比吃东西能减少食欲。

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