多吃生菜能减肥吗？

生菜纤维含量较多，能消除多余脂肪，是非常好的减肥食品。此外，由于莴笋叶中含有莴苣，还具有镇痛催眠作用，降低胆固醇，治疗神经衰弱。

丰富的纤维素可以补充肉食饮食中纤维吸收的不足。100g莴笋含膳食纤维1.52g。

非常好的减肥产品！！！