脸上肉很多，所以脸看起来很大。怎么做才能减脸上的肉？

脸部瘦身运动方法1早晚洗脸后，用手轻拍或轻拍脸部，直至脸颊泛红。这种方法不仅可以促进面部的血液循环，使面部红润，还可以达到紧致面部，突出轮廓的效果。这个方法不花钱，只要持之以恒，值得一试。方法2 1。将除拇指外的其他四指并拢放在面部上下臼齿的位置，在面部画圈，由内向外轻轻拍打3-5次，一面拍完再拍另一面。重复5次。拍打的时候嘴巴的肌肉是放松的，所以会显得微微张开。2.在脸颊上，用大拇指由内向外轻轻按压，也画一个小圈。这个动作可以两腮一起做，画100-120次左右。3.最后一个动作是手掌并拢，从左到右拍打脸颊皮肤40-50次。方法3 1。闭嘴，对着镜子微笑，直到两边脸颊的肌肉都累了。这个动作可以增强脸颊肌肉的弹性，保持脸型。白天也要多做几次。2.眼睛越大越好。收紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有助于保持面部肌肉的弹性。3、皱皱抽动鼻翼，不少于12次。这个动作可以使血液顺畅地流向鼻子，保持鼻部肌肉的韧性。4、重点在脸颊，嘴唇微微凸出，让脸颊塌陷。重复几次。这个动作可以防止嘴角形成深深的皱纹。5、鼓起脸颊，默默数到6，重复1次。这个动作可以保持脸颊不变形。6、张开嘴，嘴唇微微撅起，然后慢慢闭上嘴(嘴唇一直鼓着)，重复10次。这个动作可以改善鼻尖的血液循环，保持上唇的美观！