陈皮生姜米茶的功效与作用

1.暖宫散寒:可缓解宫寒引起的月经量减少、痛经等不适症状。

2.健脾祛湿:可缓解脾胃虚弱引起的不思饮食、便溏等症状。

3.减肥瘦身:能祛除湿气，缓解痰湿壅盛引起的肥胖症状。

4.润肺止咳:可缓解肺部不适，对感冒咳嗽、白咳效果明显。

陈皮姜米茶由陈皮和姜米组成。姜米具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用。陈皮具有理气健脾、和中燥湿的作用。喝陈皮生姜米茶可以达到养生的效果。

1.促进消化:陈皮江米茶能刺激胃肠运动，促进食物消化，缓解胃部不适、胀气等消化问题。

2.驱寒暖身:陈皮江米茶可以温暖身体，促进血液循环，有助于驱寒。

3.止咳:陈皮江米茶可以止咳利咽，还有消炎作用。

4.改善血糖:陈皮、姜米茶中的姜黄素、姜酚有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的保健作用。

5.改善皮肤:陈皮江米茶营养丰富，有助于调理皮肤状态，改善肤质。

6.提高免疫力:陈皮江米茶富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。