燕麦麸含淀粉吗？

燕麦麸是一种碳水化合物。燕麦麸含有淀粉和膳食纤维，可以作为主食代餐食用。也有很多人喝燕麦麸减肥，因为它的膳食纤维可以促进肠道蠕动，起到通便的作用。同时，燕麦麸热量低，可以作为代餐食品，减少热量摄入，从而达到减肥瘦身的效果。