竹竿舞的健身价值

竹竿舞的作用是以人的肌肉活动的独特形式产生负荷，刺激内脏器官，改善人体心血管循环系统和呼吸系统的功能状态，增强人体肌肉力量和关节灵活性，提高人体工作能力。它是一种肢体语言，是人们交流思想和表达感情的最佳方式之一。竹竿舞需要音乐伴奏，可以促进人们对音乐节奏的理解，动作和谐，增强节奏感。