为什么春天最容易减肥？

01网上流行一句话，就是“三月不减肥，四月难过，五月难过。”春天不减肥，夏天藏不住肉。越接近夏天，减肥的欲望越强烈。欲望强烈，行动自然能跟上。不会像冬天，有厚衣服盖着，你就肆意的吃。

春天天气转暖，万物复苏，身体新陈代谢加强，循环系统功能加强。这时候运动可以加速体内脂肪的消耗，尤其是慢跑，慢跑半小时以上就开始消耗脂肪。

冬天天冷，身体要储存脂肪过冬，以抵御寒冷的天气，这也是冬天很难减肥的原因。春天来了，天气转暖，身上多余的脂肪会阻碍行动。身体不需要那么多脂肪御寒。这个时候运动很容易失去它，这是基因决定的。

人都懒。春天既不太冷也不太热。它们不会像夏天一样流汗一会儿，也不会像秋天一样自动储存脂肪过冬。运动减掉的脂肪储存的速度没有吃的快。所以春天适合运动，是最容易减肥的季节。