孕妇都是水！刮脸，保湿淡化斑点

怀孕会让妈妈变丑？很多妈妈在怀孕的时候会发脾气，导致黑色素沉积、皮肤脱水、油脸长痘等皮肤问题，更有恼人的妊娠斑。中医建议，除了保持充足的睡眠和均衡的清淡饮食外，适度的面部刮痧和敷脸还可以改善面部局部血液循环，淡化斑点，增强保湿控油和祛痘的护肤效果。

因为荷尔蒙的变化，孕妇经常会出现皮肤干燥、油性皮肤和长斑的情况。孕妇都是水！自制祛斑祛痘面膜

中医师陈表示，孕妇在孕期受激素分泌的影响，容易出现黑色素沉淀、皮脂腺分泌旺盛、出油、长痘等症状。改善方法不仅可以通过辨证治疗来改善，也可以通过中草药调理，还可以根据个人皮肤情况自制中药面膜来改善。

保湿祛斑面膜

配料:珍珠粉1克，白芷3克，芦笋3克。

做法:将上述药材研成细末，与煮沸冷却的清水混合，搅拌均匀，敷于预洗面部约10至15分钟，最后取出清水洗净。

说明:这款面膜质地温和，能滋润肌肤，淡化斑点，美白肌肤。珍珠粉能滋润皮肤，清热解毒，收敛生肌；白芷能改善局部血液循环，消除和淡化黑色素沉积；芦笋具有美白、保湿、美容、营养皮肤的功效。

一种抑油祛痘面膜

材料:绿豆粉2克，枇杷叶2克，蒲公英2克。

做法:将上述药材研磨成细粉，加入煮沸的冷水中，搅拌均匀，敷于面部约10至15分钟，最后用清水洗净即可。

说明:这款面膜的配方除了抑制皮脂腺分泌多余油脂外，还有消炎、祛痘、去角质的作用。绿豆粉具有清热、解毒、养颜的作用；枇杷叶可以缓解和预防皮肤炎症；蒲公英可以清热解毒，有助于解除痈疖，美容。