小米粥减肥吗？小米粥能减肥吗

1，小米粥可以起到减肥的作用，而且小米粥中的热量含量并不是很高，小米粥还可以有效的排除湿气。

2、生活中的女性，如果想减肥，可以在晚餐时喝一碗小米粥。如果想更好的减肥，同时女性也要配合合理的运动，比如快走、跑步等。