昕薇郑恺正式宣布！热爱瑜伽和运动的昕薇曾是舞台上的“白天鹅”。
昕薇毕业于北京舞蹈学院。她不仅是一名演员，而且从六岁开始就一直在学习舞蹈。她有很好的舞蹈基础。作为一名舞蹈家，昕薇有很多优秀的舞蹈作品，她以清新脱俗的表演被誉为舞台上的“白天鹅”。昕薇是一名职业舞蹈演员，她的身体柔韧性极好。尽管如此，昕薇还是会在有时间的时候坚持锻炼。她经常练习瑜伽，保持良好的身材。
现在，昕薇不常站在舞台上，但她通过锻炼保持了更好的身材。照片中正在锻炼的昕薇看起来很严肃。你可以看到，她的脖子和肩膀非常漂亮，迷人的马甲线清晰可见。真的很棒。
舞蹈和瑜伽很像。长期的练习可以带给人由内而外的好气质。照片中正在练习舞蹈的昕薇看起来非常优雅动人，她的身材曲线简直完美。
从小就练习舞蹈的昕薇向我们展示了坚持的力量。现在，让我们跟着老师练习瑜伽，这样我们都可以拥有像昕薇一样迷人的气质。
行动一
感受瑜伽给我们身体带来的变化，深刻体验身体完全放松的状态。安静，柔软，顺滑，让一切自然的出现，让自己越来越了解自己。
动作要点:双脚分开站立，与肩同宽，双腿伸直。慢慢弯下腰，让头在膝盖的高度，双臂抱紧，头放在双手前臂上，双腿微弯。
行动2
在呼吸过程中，感受内心平静的力量，享受每一次练习过程带来的进步和喜悦。完美之路是无止境的。我们应该知道自己的不完美，但永远不要放弃对完美的追求...
动作要点:双腿并拢，膝盖着地，脚尖着地，跪在地上。保持上半身挺直，慢慢放低腰部，让头部接触地面。向左转头触地，右臂向下，直贴地面。弯曲左臂，用手掌支撑地面。
在生活中，我们永远不要把自己的幸福寄托在别人身上。因为那常常让我们失望。要知道，真正的幸福一定是来自于自己。
动作要点:双脚仰卧，脚尖触地，双膝着地，双膝分开一定距离，臀部放在脚后跟上。慢慢向前弯腰，放低腰，让头和脸贴着地面，手臂伸直，手、手掌和前臂贴着地面。
行动四
时间可以考验自律和勤奋，时间永远不会欺骗我们。慢慢积累，慢慢期待，让自己骄傲。
动作要点:双腿并拢伸直，脚尖着地，脚跟离地。手臂伸直，手掌着地，这样身体和手臂在一条线上。慢慢抬高臀部，让身体呈三角形。
希望优秀的昕薇带来更多优秀的作品，也祝昕薇和瑞安婚姻永远幸福。连笑老师希望每个积极向上的人都能拥有自己的幸福。