纸刷法的详细信息
按压龈牙界面，使刷毛的一部分进入龈沟，另一部分在龈缘铺开，尽量伸入相邻间隙。轻轻一压，刷毛会前后方向短距离水平振动4-5次。振动时，牙刷仅移动约1mm，一次刷2 ~ 3颗牙。当移动牙刷到下一组牙齿时，注意重叠放置。
基本介绍中文名:Pap刷牙法别名:美国牙科协会推荐的龈沟清洁法或水平振动法:有效清除龈缘附近和龈沟内的菌斑注意事项、方法和注意事项:如果前牙舌腭侧较窄，可将牙刷垂直，刷毛以45°左右的角度进入龈沟及相邻间隙，对着牙齿长轴做短暂振动。颌面刷牙的动作是将刷毛紧紧地压在颌面上，使刷毛的末端深入缝隙，向前后牙方向振动。口腔预防医学(人民卫生出版社，2003) 122。方法巴氏刷牙操作为1。正确的握法和拇指伸展比“表扬”手势更好。2.将牙刷对准牙齿和牙龈的交界处，刷毛朝上刷上颌牙齿，如图所示(刷上排牙齿，刷毛朝上，覆盖一点牙龈，牙刷水平移动一小段距离。刷下牙，刷毛朝下，按照同样的原理刷。) 3.刷毛与牙齿成45-60度角。同时将刷毛轻轻压在牙齿上，使刷毛略呈弧形，刷毛的侧边也与牙齿有相当的接触。(牙刷与牙齿成45~60度角，轻轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不能被牙齿分叉。) 4.牙刷定位后，开始水平移动一小段距离，来回刷两三颗牙，十次左右。5.刷牙时张开嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后从右后脸颊开始，向左刷；然后左咬合面和左舌侧回到右舌侧，再到右咬合面。这样的顺序刷不会漏掉任何东西。刷牙顺序有个公式:从右边开始，从右边结束。6.刷咬合面的时候也是两颗牙，来回刷。7.上颌后牙的舌侧是难以刷牙的地方。刷毛还是对准牙齿和牙龈的交界处，刷柄要靠近门牙。刷右舌侧时，刷柄会自然朝向左侧。这个时候我们建议用左手刷右后牙的舌侧，会方便很多。8.另外，用同一只手刷后牙的颊侧，也就是右手刷右颊侧。用你的左手放在左脸颊上。同时刷柄可以铺开脸颊，方便视线。9.刷完上牙后，用同样的原理和方法刷下牙。1.低音刷的要领1。刷颈部龈缘(1)握住刷柄，将刷头置于牙齿颈部，刷毛与牙齿长轴成45°角，指向牙根方向(上牙向上，下牙向下)，轻轻用力，使刷毛部分进入龈沟，部分进入龈缘。(2)以2-3颗牙齿为一组，短距离(约2mm)水平振动牙刷4-6次。然后将牙刷转向牙冠，刷唇(腭)面。小心轻放。(3)将牙刷移动到下一组2~3颗牙齿的位置重新放置，注意1~2颗牙齿的重叠位置。(4)刷上牙舌侧(腭侧)面时，将刷头垂直放在牙面上，使前面的刷毛接触龈缘或进入龈沟，做升降振动，自上而下刷，不来回刷。从下往上刷门牙的舌面。2.用刷洗法刷洗颊舌(腭)面，刷洗在步骤(2)和(3)之间进行，保持刷洗动作连贯，按顺序刷至上下颌牙弓唇舌(腭)面的每一部分，不得遗漏。3.用手柄刷咬合面，刷毛指向咬合面，稍微用力来回刷，注意上、下、左、右四段。2.刷牙的时间和频率为了保证每个牙面都有足够的刷牙时间，每次刷牙时间不少于三分钟。为了控制牙菌斑，保持口腔卫生和口气清新，每天早晚至少刷牙一次。参考自《全国医师资格考试实践技能考试指南》(人民卫生出版社，2010版)第47页。