一对一在线指导减肥怎么样？贪吃的猫想怎么瘦？

一对一当然好。惯性是减肥的大敌，根据个人情况提供的个性化解决方案才能长久有效。我从小就不胖，但是胖了十年左右。呜呜~ ~ ~ ~

十年来，我的体重一直徘徊在70-80kg，也尝试过很多减肥的方法，比如从网上喝一些减肥茶，代餐粉，节食，运动减肥，但是都没有什么效果。我甚至报了一个封闭的瘦身营，但是效果甚微。一个月只瘦了5斤，然后没多久就反弹了。

首先要分析肥胖的原因。毕竟有灵活的胖子，也有靠喝水长胖的胖子。通过运动或者节食很容易反弹。找到正确的肥胖原因是当务之急，这是一对一的优势。