清淡芒果汁的热量

光芒果甘露的热量(以100g可食用部分计算)为64卡(267千焦)。在同类食物中，单位热量较低。每100g芒果花蜜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康所需总热量的2%。一般认为，低血糖指数的食物更容易填饱肚子，从而更有效地控制热量摄入，达到减肥的目的。