经期如何减肥，是一种不节食，多运动的健康瘦身方法。

经期可以减肥吗？答案是肯定的。但是你不一定知道如何在经期减肥才算健康。经期减肥要注意方法和限度，否则容易导致月经不调等症状。那么经期如何减肥才是健康的呢？你要做的:不要节食，多运动。经期可以减肥吗？陈小姐一直在学习如何在经期减肥。她取消了所有主食，取而代之的是汤、芦荟、水果和蔬菜沙拉。在月经期，就是大力推行“柚子减肥法”和“西红柿减肥法”来减肥。