18岁的女生可以喝碧生源减肥茶吗？

碧生源主要是通便，没有副作用，但是有些人体质不同，吃了可能会拉肚子。我喝了也没用！坚持健康减肥，每天早喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，中午吃好，晚上少吃的原则，尽量用粥和汤代替正餐，如果太饿了，以苹果为主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻高热量的食物，控制食量，营养均衡！有了适当的锻炼，只要你有毅力，坚持一段时间，你就会看到成效%