减肥期间可以吃面包吗？为什么？

面包

热度:313

卡路里(100克)

分类:红薯、芋头、杂豆、主食

评价:传统面包的特点是高热量、高钠，富含饱和脂肪酸和反式脂肪，不适合减肥时食用。

营养信息

营养成分(每100克)

热量(卡路里)313.00

碳水化合物(g) 58.10

脂肪(克)5.10

蛋白质(g) 8.30

纤维素(克)0.50

维生素A(微克)I