维多利亚如何减肥？

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2012-10-1839健康网燕子

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核心提示:多少人羡慕贝嫂维多利亚性感迷人的身材，那么维多利亚是怎么减肥的呢？下面，39位减肥编辑分享贝西维多利亚自制的低热量零食减肥，教你如何拥有明星般的身材。

贝西维多利亚饮食

对生活质量要求严格的小姨子维多利亚也吃零食！但是贝茜的另类零食和我们的不一样。他们可以减肥，营养满分。来看看贝西的推荐吧。

烤卷心菜片而不是薯片

维多利亚·贝克汉姆曾说过，“和所有人一样，我非常喜欢零食，那种清脆的味道让我陶醉。”即便如此，贝西也绝不吃薯片，而是研发了一种新的零食——烤白菜片！

“卷心菜是一种非常棒的食物。它没有脂肪，热量也很低。同时，它还富含植物纤维、抗氧化剂和维生素。”白菜放在水里煮不会好吃，但是只要简单烤一下就会变得像薯片一样香脆可口！同时也可以把自己喜欢的蔬菜烤成干菜。贝西曾经用胡萝卜、甜菜和茄子做干菜，撒上一点盐和胡椒就很好吃。

烤卷心菜片食谱

材料:白菜1颗，盐和胡椒粉少许。

做法:烤箱预热到350度。将卷心菜叶剥掉，洗净晾干，铺在烤盘上，将少量胡椒粉捣碎，与盐混合，然后均匀地撒在橄榄叶上。

如果口味比较重，还可以加入辣椒粉，将烤盘放入烤箱烤15到20分钟。卷心菜叶子会变成美丽的深绿色——但绝对不是焦黑色——而且又脆又好吃！