糙米怎么吃

配料如下:糙米100g，冰糖30g，清水1000ml。

具体做法如下:将糙米提前用清水浸泡5小时，然后放入锅中，加入冰糖30克，再加入清水1000毫升。大火烧开后，打开锅盖斜放回去，然后转小火，直到水变少！

做法二:蔬菜糙米

配料如下:糙米120g，杏鲍菇150g，甜豆100g，胡萝卜1，盐3g，胡椒粉3g，高汤适量。

具体做法如下:糙米洗净浸泡2小时，胡萝卜去皮切丁，杏鲍菇也切丁；锅内放入花生油，加热后放入胡萝卜，然后放入杏鲍菇，翻炒，用盐和胡椒粉调味，然后放入浸泡过的糙米，搅拌均匀；最后将肉汤放入电饭煲，电饭煲的烹饪程序开始。

做法三:糙米芋头排骨粥

配料如下:糙米50g，猪排50g，大米50g，芋头1，葱1，姜1，葱头5个。

具体做法是:将糙米提前泡一夜，加米洗净，先将米倒入汤锅，准备排骨和姜片，用生姜焯一下排骨去血，倒入汤锅，大火烧开后转中火锅，芋头去皮，切成小块，加油，将芋头块炒香，加水少炖一会儿，最后将汤一起倒入。

做法四:糙米红薯粥

配料如下:紫薯2个，小米50克，糙米50克，冰糖30克，水适量。

具体做法如下:糙米泡水15分钟，小米泡水15分钟，紫薯去皮切块洗净备用，所有食材一起放入高压锅，加水约1500 ml，按下煮粥按钮，然后将粥取出。出锅就可以品尝了。如果不够甜，可以适当加冰糖或者白糖。

做法五:糙米蒸饺

配料如下:糯米50g，糙米100g，饺子皮11茶匙，胡椒粉1茶匙，盐1茶匙，虾皮1茶匙，紫菜少许，三文鱼松1汤匙，葱花适量。

具体方法如下:将糙米和红薏米提前一天浸泡，将糙米和红薏米放入电饭煲中，先用适量的水煮熟。水烧开后，加入油、糯米、盐、胡椒粉继续煮。当粗粮米饭煮到冒泡，虾皮和米饭炖到熟。米饭端上来后，晾凉，拌上葱花，用饺子包好放入粗粮米饭中，再放入锅中。