有哪些坐月子的谣言对马宝身体非常有害，不要再被骗了？

有哪些坐月子的谣言对马宝身体非常有害，不要再被骗了？坐月子期间不能洗头。这个“谣言”可以说是古已有之。不清楚有多少宝妈被骗了，以至于宝妈们在忍受辛苦坐月子的同时，还要承受一根能挤两把油的头发。其实产后洗头也不是不可以。注意洗头的时间就行了。否则，头发的气味就不被重视，容易导致脱发，让马宝难过。因此，越是这个时候，马宝越要保护她的头发。为了保护她的头发，马宝不能只使用洗发水清洁头皮，还要使用养发精华护理头皮。因为洗发水和洗面奶一样，只有清洁功能，真正能护理头发的，还是会让她头发充满各种营养精华的养发精华。

当然，这并不意味着洗发水不重要。相反，只有清洁这一步做好了，头发才能吸收更多的营养。因此，在选择洗发水时，马宝应该首先看看里面的成分，然后区分她的头发是油性还是干性。只有这样，她才能选择最适合自己的洗发水，让头发更加浓密丰盈。

产后一定要喝汤喝水的第二个“谣言”是，马宝产后要大量喝汤喝水。这一开始是没有错的。因为马宝产后身体虚弱，只有给她补充足够的营养，她才能加速恢复。除此之外，喝汤喝水对催乳也有好处，可以有效防止奶水不足的问题。但是一开始有一句话叫“虚不补”，马宝本来就很虚弱，马上补，身体却受不了，大大影响了她的修复。其次，这种催乳方法很容易导致堵奶，让马宝更痛苦。因此，为了自己的健康，马宝应该选择更科学的坐月子和催乳方法，防止轻信谣言。

还有一种说法是坐月子期间不能去田里坐。感觉只有这样马宝的身体才能恢复的更强壮。事实上，并非如此。产后适度的野外活动会加速马宝尽快恢复，但需要注意的是，野外活动的细节要根据自己的情况而定，不能太累，否则可能会生病。