大s开瘦身菜单，瘦身菜单能保持基本营养价值？

大s是台湾省偶像剧的鼻祖，后来她成了偶像剧的主持人。现在虽然作品不多，但她的故事已经在江湖流传很久了。最近大s因为在网上公布了一份瘦身菜单而引起热议。之前了解到大s是素食主义者，从不吃肉。后来，如果不是因为怀孕和老年妇女必须注意安全，她就能继续吃素了。

能够坚持不吃肉，对于一个吃货来说是一种神一般的操作。如果不能吃肉，我真的没有活下去的动力。看这个大s的菜单。我真的很佩服她。难怪她会被称为炙手可热的明星，因为她能管住自己的嘴，有这样的毅力。甚至她的丈夫汪小菲也在网上表达了对她的钦佩。一天两餐，很多人可以接受，但很多人很难做到一天一餐减半，然后再减半。更别说靠强大的意志力支撑，身体和肠胃都要忍受很多痛苦。再加上这么冷的冬天，能做到一个月简直太难想了！

除了特别的饮食控制，大s在瘦身过程中还邀请了老师上门授课，包括普拉提和瑜伽每周两次1小时，伦巴1次，再训练1小时。还记得小s的那句话吗？“要么瘦，要么死”，对于网友来说，这句话可谓是减肥的经典名言。每次我想变瘦变漂亮的时候，总会喊这个口号。

但在神来之笔，少吃很重要，良好的情绪管理和营养也很关键。在正式减脂之前，了解自己身体的各项指标是非常重要的！