8周健康减肥计划简介

世界上没有绝对速效的减肥方法。用八周时间把身体环境和生活习惯调整到最适合健身的状态，就是减肥成功。

在这个虚假减肥信息的时代，本书以健康减肥为理念，希望能给广大减肥朋友有益的帮助。

这本书里的一切都是不可或缺的珍贵例证。本书融入了江在贤医生帮助患者减肥的真实事例，以及我与一名肥胖史的难忘血泪经历。所以，8周后，希望这本书能成为守护你一生健康生活的私人医师和减肥教练。