生活中，肌酐的正常值是多少？

血清肌酐正常值为44 ~ 133 umol/L，男性为53 ~ 106 umol/L，女性为44 ~ 97 umol/L..

肌酐是肌肉代谢的毒素，一般由肾脏排出。这个值有一定的正常范围，不能太高也不能太低。如果血清肌酐升高，会导致一些疾病，如肾功能不全、巨人症、糖尿病、感染，或者多吃肉。

如果血肌酐值比较低，一般是因为心力衰竭、贫血、白血病、吃素等行为。

那么如果我们体内的肌酐值比较高，一般会出现这种现象:

1，会有一种很累，没有力气，想睡觉的感觉。

2.感觉口渴，总想喝水。

3.出现低钠血症或高钠血症的现象。

4、甲状腺功能不健全，会有结节。

5、消化系统不好，会引起肠胃不适，会有一些腹痛或者腹泻。

6，会变得更加嚣张，心情不好，更容易生气。

7.我没有食欲，吃不下任何食物。

8.身体会变弱。

9.会有头痛和头晕。

所以，当你发现自己的肌酐值比较高的时候，要及时就医，然后根据你的症状说明情况，让医生了解你的病情，然后你才能对症下药，进行及时的治疗。

对于肌酐值高的人，应注意以下几点:

1，盐的摄入量要严格控制。

不能吃一些腌制的食物。在家做饭也要少放盐，以清淡为主。

2.你应该戒烟戒酒。

香烟含有尼古丁等有害物质，会危害人的健康，所以要尽早戒烟。酒里含有的酒精会麻痹人的精神系统，所以你要及时戒酒。