你真的能感觉到体内气体的流动吗？

1，静气。

行事从容淡定，发挥自己的实力，大致来说就是行气，

2、生气。

解开内心的极限，控制自己的爆炸之气，从上到下，蔓延到手指和脚，若静则动。

3，粗糙的状态。

打开全身休息，让它休息，真正的休息精神流遍全身，大概就像钢铁一样，或者充气只是为了形容，很好理解。

或者，解开内心的限制，控制全身弥漫的愤怒。一般这种人都要学会控制自己的愤怒。不然被它咬一口，代价很大。

而完成状态就是，真气消化，压力消除，行气从容发挥。一般来说，威压和气势开始出来了。

或者说，彻底解除内心的约束，从内心的感觉初步控制全身的散气。

演员，静态气体的流动与动态气体的扩散相呼应，可视为流动的气体，或气体。

一般来说，粗分三态，真气是靠修行或者加强自己的外功，也就是肌肉积累起来的。功夫也行。内气一般是身体的内气，全身的内气，提升的方式，一定的呼吸方法。当然，加强外功后，在气息不稳的情况下，效果可以是最好的。你可以试着通过吸气和呼气来激发自己创造自己的呼吸方法。一般武术都是很长的，大概是口鼻互动的方式，就是通过增加或者调整呼吸频率，把一般的口呼吸逐渐转换成口鼻呼吸，然后就是鼻呼吸，大部分人休息，这也是常识。

能量，以生命力为基础，延伸到五行等等。、金气、内热、水汽、土气等。，也可称为火能、水能。

刚开始了解气，可以从这两点三态来建构自己对气的理解。

当然最后阶段全身气体是固体凝聚气，凝聚气流动，还是第二次完全解放。气的扩散，随心而变，不受控制。

这个境界就是对气的掌握。而想学的人，最好明白，气是很强的，但追逐更强的力量不代表力量就是力量。实力不一定是高实力。

而且，即使其他一些人觉得无聊。不会，但至少你要相信自己的做法，每一分都没有浪费。如果你想变得强大，你必须相信你自己，即使有些人不相信。

至少，相信自己，但总会有真正信任对方的人，无论亲情友情爱情还是其他。这也是常识。

对于提问者来说，第一个问题的答案是真的，第二个是为了给我消磨时间，顺便写写。当然也是真的。我不同意培养真正的等级制度会扼杀一个人的无限潜力的观点。归根结底，只要一个人打开了自己的力量，掌握了这样的修行，就是无忧无虑的。