瘦身树

辣木籽有降血糖、改善睡眠、清肠、促进新陈代谢的作用。由于辣木籽中含有丰富的辣木籽油，辣木籽在解毒和加速新陈代谢方面具有良好的性能。总的来说，辣木籽在降血脂、降血压、减肥、调理肠胃、保肝戒酒、增强人体免疫力等方面疗效显著。

此外，在杀菌、瘦身、降血脂、降血压、调节胃肠功能、保肝、抗紫外线、润肤、养发、保湿等多个方面也有不错的表现。

如何吃:

1，便秘的人:早上和中午空腹吃2颗辣木籽然后喝水。(早上吃辣木籽，尽量多喝水，有助于肠道通畅。)剥壳吃籽。

2、饮酒者:饮酒前30~15分钟，吃4~5颗辣木籽，直接嚼碎吞下，同时喝300毫升左右的水。食用辣木籽后注意不要吃油腻和辛辣的食物，以免影响辣木籽的药效。

3.糖尿病:初始阶段，西医暂时停不下来。注意每天的血糖情况。每天早、中、晚各5粒辣木籽咀嚼后直接吞服，饭后饮水500毫升左右(每次约1.50毫升水，分3-4次)。如果病情不严重，剂量可以减少到早上3粒，下午3粒，晚上3粒。脱药后剂量可增至4粒(建议不超过6粒)。

4.三高人群:有三高和心血管疾病的老人，每天饭后半小时可以吃1~3颗辣木籽。

5.亚健康人群:早期适应阶段，中午和晚上各吃2粒胶囊，直接嚼碎吞服。吃完后喝500ml左右的水(每次约150ml，分3-4次)。适应期过后，早中晚各服3粒。

辣木种子:

辣木籽是辣木树的种子。辣木为多年生热带、亚热带落叶树，属于被子植物门辣木科辣木属。它起源于印度，目前在非洲和世界的热带和亚热带地区都有种植。

辣木是拉丁学名，辣木是英文名。还有很多别名。按其荚形(细长三角形)称之为鼓槌树，按其辣根称之为辣根树。根据它的种子可以榨油，被称为Benoiltree或Benzoiltree。

辣木在世界上约有14种，可在海拔0-2000米，年降雨量800-3000毫米的热带或亚热带气候的室外自然生长。土壤条件比较宽泛，在PH值为5-9的沙土中最适合。树高10-12米，树干直立，直径可达45厘米。树枝不规则延伸，树形像一把伞，非常漂亮。根是辣的。这棵树可以长到20岁。？

辣木被称为“奇迹树”，它的叶、花、嫩荚和种子(辣木种子)都可以直接食用。其嫩根磨成的粉是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽提取的油是食用油。