陈皮山楂荷叶怎么喝减肥？

是的，荷叶山楂减肥茶有利于减脂减肥。如果经常吃或者吃多了，可以用这款荷叶山楂减肥茶帮助消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物，对身体有很好的调节作用。体重过重或者肠胃负担过重的人也可以喝这种茶，达到减脂减肥的效果。

陈皮可以在药店或者超市买到，也可以这个季节自己做。每次吃完橘子后，把橘子皮铺在通风处，自然风干，直到橘子皮可以轻易破开。也可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度烤20分钟左右，彻底冷却后取出。

做法如下:

配料:干山楂15g，干荷叶10g，陈皮10g，清水700ml，蜂蜜随意。

1.将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟，然后用清水冲洗干净。

2.锅中倒入清水，加入干山楂、荷叶、陈皮，大火烧开，然后关火10分钟。

3.盖上盖子慢炖5分钟，然后用滤网将煮好的茶叶倒入壶中。

4.待茶温降至50左右时，根据口味加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。