懒人在家有哪些拉伸动作？

肚子肉都是堆出来的吗？

不想去健身房怎么办？

不想出去散步怎么办？

其实在家好好运动也可以燃脂减肥！

8个慵懒的拉伸动作，简单易行。

睡前在床上练习！

尤其是最近吃多睡多长肉的姐妹们。

想吃想住，就动起来！