自制冷敷教程

1、?首先要准备一个密封的袋子，比较干净卫生，最好是第一次用。

2、?这个密封的袋子，我们用剪刀剪成我们认为合适的大小。

3.一条非常非常普通的湿毛巾。我们把它撕开，然后折叠起来。

4.如图，大小刚好。我们把湿巾放在一个密封的小袋子里。

5.周围可以通过贴双面胶来增加一些卡通图案，会更加卡通。

6.双面胶固定后很舒服的简易版，冷贴完成，也可以放冰箱里，出门再贴。

冷粘原理:

凉贴在使用过程中通常能起到降温退烧的作用。主要成分有背衬、凝胶层、防粘层等。教程中会含有大量的水分，在水分蒸发的过程中可以起到温度的作用，从而起到降温的作用。

它还含有薄荷和冰片等成分，可以刺激皮肤，使其感到寒冷和湿润，还可以帮助退烧。

酷贴一般需要外用。不同品牌的酷贴或者使用过程中的环境温度不同，酷贴的保养效果和时间都会有一定的偏差。如果环境温度比较高，一般养护时间会比较短，如果环境温度比较低，养护时间会比较长。