秋葵可以泡水吃吗？

1，清热去火？

冬天，火锅是一种常见的食物。人们通过吃辛辣食物来排汗散热，从而达到御寒的效果。但是吃多了火锅就会上火，从溃疡到满脸痘痘都有。秋葵是凉性食物。将干秋葵泡水可以去火，从而防止上火。

2.缓解疲劳？

黄秋葵含有大量蛋白质、糖和其他微量元素。长时间工作或运动后喝一杯黄秋葵水，有助于身体缓解疲劳，快速提高精力，对于久坐的人来说，还可以预防便秘。

健康的肝脏

现代科学研究发现，黄秋葵含有大量的蛋白质、微量元素和果胶，可以在保护肝脏健康的同时增强体力，对一些脾胃损伤有很好的缓解作用。？

3.美女美女？

黄秋葵含有大量的粘蛋白和维生素C，维生素C具有很强的抗氧化作用，能清除体内的自由基，对自由基引起的皮肤衰老有很好的缓解作用。人体皮肤的弹性和保水性主要由皮下胶原蛋白的含量决定。将生黄秋葵浸泡在水中，可以补充大量的胶原蛋白和粘蛋白，缓解皮肤胶原蛋白的流失，保持皮肤的弹性和锁水能力，美容养颜。

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