十二种最神奇的茶让你瘦成一道闪电(1)
1，减肥者-推荐-乌龙茶
乌龙茶的药理作用突出表现在分解脂肪、减肥、健美等方面。在日本被称为“美容茶”和“健美茶”。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪分解，使其不被身体吸收而直接排出体外，防止脂肪摄入过多而导致肥胖。为什么减肥者最适合喝乌龙茶？因为喝了不会觉得饿，很多减肥茶里面都有乌龙茶，其他茶喝了会觉得饿。
2、水肿肥胖——推荐——薏仁茶
薏苡仁是常用中药，味甘，微寒。其主要成分为蛋白质、维生素B1和B2，具有平滑肌肤、减少皱纹、消除色素斑的功效。长期饮用可治疗褐斑、雀斑、水疱，使斑点消失，滋润皮肤。而且能促进体内血和水的代谢，清热利湿，消除水肿，也是一种食疗佳品。
薏苡仁用清水洗净，捞出过滤，小火慢炒。不要开大火，勤翻薏米。炒薏米和茶一样，用开水浸泡，有淡淡的米香，可以美白肌肤，帮助水肿肥胖。
3、贪吃减肥者——推荐——罗汉果茶
以水果入药，味甘，性凉，清热润肺，润肠通便，特别适用于肠燥便秘引起的肥胖。现代医学研究证实，罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不会产生热量，是糖尿病、肥胖等不适合吃糖的人的理想替代品。此外，罗汉果茶富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少体内成分的吸收，起到降血脂、通便、减肥、瘦身的作用。
4、压力大，想轻松减肥——推荐——荷叶茶。
荷叶茶，又称“带钱的莲子茶”，荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，化浊化腻，防止脂肪在体内堆积，对慢性疲劳、气滞肥胖等少喝多动但减肥不了的应激群体能起到双重瘦身效果。同时还具有极佳的利尿作用。久坐少动的上班族，容易浮肿、脾虚气虚的人，要多喝荷叶茶。当体内多余的脂肪和停滞的电解质排出后，人自然会变瘦。
荷叶茶的另一个法宝是茶瘦素，它是调节食欲和能量平衡方式中的一种天然蛋白质成分。不添加任何有害化学成分，不会引起腹泻、腹痛等副作用。茶叶中缺乏瘦素会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。喝荷叶茶可以补充人体在肠道中消耗的茶叶瘦素，提高身体的新陈代谢，让你瘦下来。
另外，荷叶茶含有大量的纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排便，排除毒素。荷叶茶有着比普通高纤维食物更方便的功效，直接解决了便秘的烦恼，所以浮肿的小腹会逐渐变平。
人们最喜欢的是荷叶茶几乎没有副作用，因为它很温和。荷叶茶克服了饮食替代、排泄、神经抑制等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，诱发其他疾病的缺点，因此荷叶茶尤其受到减肥人士的青睐。