减肥蔬菜沙拉怎么做？

配料:花叶生菜、玉兰、红甜椒、小番茄、紫甘蓝、豆芽、紫叶生菜、玉米粒、洋葱。

配料:千岛酱

蔬菜沙拉做法:

1，花叶生菜掰成大块放在盘子里。

2.均匀地铺上玉兰花。

3.加入红椒圈，切小番茄。

4.加入适量的豆芽和紫甘蓝丝。

5.在蔬菜上卷起紫叶生菜，撒上洋葱圈和甜玉米粒。

6.加入千岛沙拉酱，拌匀。

功效:减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲。