74岁硬核老奶奶健身四年瘦了56斤:年轻人，人生从不迟。
当你伤春悲秋感叹时间太仓促时，有的人，70岁了，人生才刚刚开始！
在加拿大安大略省，做奶奶的琼有点胖，长期患病。她通过长期服药来保持健康。
70岁的时候，有一天医生告诉琼，你的健康状况正在迅速恶化！
那一刻，“我知道我必须改变，”琼说。
在女儿米歇尔的帮助和鼓励下，琼每天早上7点都会出现在健身房，每次2小时，每周坚持去5次。
打屁股，举重，引体向上，第一个月，瘦了9斤，半年后，瘦了40斤。经过四年坚持不懈的努力，琼从一个下楼梯都困难的老太太，变成了一个能拉122斤，能打180斤的硬核老奶奶。看她在海边的泳装照，多有活力啊。
琼也发现运动远不是减肥那么简单，身体越来越好，药也停了。
琼说:
硬核奶奶变身奶奶网络名人，开了个ins账号，上了杂志封面。她鼓励所有想要改变的人:
你不能让时间倒流，但你可以再给它上弦。74岁的骨灰级老奶奶，健身四年瘦了56斤，用实力告诉年轻人:重塑自己，永远不晚！
人应该在什么时候做什么事情，没有明文规定。如果我们想做，就从现在开始吧，哪怕你现在已经80岁了。
说到生活，什么时候都不晚。每个人都会想到摩西奶奶。
摩西奶奶出生在美国纽约州格林威治村的一个普通农民家庭。27岁时，她嫁给了一个农场工人，生下了10个孩子。她生活的大部分时间和其他普通家庭主妇一样，整天围着孩子和火炉忙碌。
忙碌的摩西奶奶热爱自然和刺绣。直到76岁，因为关节炎，不得不放弃刺绣，开始画画。
一位收藏家发现她的作品清新简约，充满自然气息。在他的强烈推荐下，摩西奶奶开始进入美国画坛。
80岁时，她在纽约举办了个人画展，引起了轰动。从纽约到巴黎和伦敦的个人展览。生活中没有受过正规美术训练的她，在20多年的绘画生涯中创作了1600幅画。她的画被大都会博物馆收藏，并出现在《时代》和《生活》杂志的封面上。
在100岁的时候，摩西奶奶说:
不管你在哪里，也不管你的年龄，只要你想，什么时候开始都不晚。
这位84岁的日本老奶奶告诉你，折腾的生活有多精彩。
白天，她系上围裙和头巾，和面、切菜、炒肉末、炒饺子，使得饺子店生意兴隆。凌晨，娇子店关门后，她化了妆，戴上墨镜，穿上酷毙了的衣服，成了夜店DJ女王！
60岁时，丈夫去世后，她考了驾照，学了油画、大提琴和法语。77岁时，她在一次法国青年举办的聚会上认识了一位DJ老师，开始学习播放CD。平日和年轻人一起上课，一回家就努力练习。甚至包饺子、擦桌子的时候，都在想着找节奏感。
她的饺子店虽然很小，但在东京的饺子店排行榜上却经常排第一。她的打碟技术越来越好，音乐风格吸引了无数人。世界各地的年轻人都特地为她而来，电视台也报道了她的故事。
人生永远不会“太晚”！如果你愿意。
于丹曾经在《庄子》的经历中说过这样一句话:
一位年轻的读者曾写信给江洋，抱怨社会太浮躁，他无意进步。
江洋先生回信说:
我以前也是这样。我不喜欢刺激。有空的时候很安静。手里拿着一本书，我非常高兴。曾几何，我梦想写笔记，直接表达自己的想法。
但转念一想，我不是青少年了。我毕业这么多年。为什么？我不是相关文学专业的，可以吗？你有那么多时间照顾自己的家庭和孩子吗？
最后还是那句话:算了，我还没准备好。也许就像你一样，总想等最合适的时机去做自己想做的事。
三毛曾经说过:
俗话说得好:
王德顺44岁学英语，49岁学哑剧，50岁开始健身，57岁创作“活雕塑”，65岁学骑马，70岁练腹肌，78岁骑摩托车，79岁上跑道，80岁追求。
他说:
石坚67岁入狱，74岁创办褚橙，80多岁还在，他的励志人生，写道:人生从不迟到！
时光飞逝，太多人感叹:
唐代诗人刘禹锡曾在《赏乐天，唱为远景》中写道:
这辈子，不要对自己手软，想做就做。
孤独星球说:
愿你永远不轻易妥协，永远不随意放弃，永远有不怕开始的勇气，永远在路上，永远在泪水中。