让你越来越瘦，再也不用挨饿的菜是什么？

爱美是女人的天性，但变美的第一步是减肥。目前是减肥季。很多年轻女士为了减肥，不吃这个不吃那个，饿坏了。这种效果虽然快，但是一旦恢复正常饮食，就会立刻反弹，因为失去的不是脂肪，而是水分，而且这种做法特别不可取，对身体非常有害。想要减肥，一定要选择正确的方法，合理的运动，健康正确的饮食。

比如可以吃点苦瓜减肥，完全不需要饿肚子。苦瓜是减肥的天然食品。含有一定量的苦瓜酶，可以消耗体内的脂肪，起到燃脂的作用。可惜很多女生不吃只是因为它有点苦。减肥季，姐妹们可以试试苦瓜炒鸡蛋的方法，边吃边减肥。吃的越多，越瘦，吃的越瘦。

苦瓜炒鸡蛋食材:苦瓜，鸡蛋，料酒，盐，食用油，做法:1，先准备食材，一个苦瓜，两个鸡蛋，怕胖的食材是苦瓜，在减肥季节，多吃苦瓜，越吃越瘦，越吃越漂亮。2.将苦瓜清洗干净，切成两半，用勺子将苦瓜的果肉刮出来，将苦瓜切成薄片。建议你炒苦瓜，不要切的太粗，会影响口感。

3.用一勺料酒将两个鸡蛋打成蛋液，热锅加热油，倒入蛋液，用筷子摊开。油炸后会变成小块。把煎鸡蛋从锅里拿出来。

4.再往锅里放食用油，比平时多放一点食用油，这样苦瓜炒起来才好吃。倒入苦瓜翻炒至碎。

5、将炒鸡蛋倒入锅中，放一勺盐，翻炒均匀即可出锅。如果你想在夏天到来之前减肥成功，试试苦瓜吧。减肥不一定要饿肚子。吃这种减脂食物可以帮你刮掉脂肪。厨房的秘密是1。如果直接用手挖苦瓜里的果肉，会伤指甲。建议你用勺子挖。2、鸡蛋加一勺料酒，不仅可以去蟑螂，还可以让鸡蛋更顺滑。3.炒苦瓜应该是食用油稍微多一点，好吃。4.建议苦瓜切薄一点。味道更好，不那么苦。