减肥药有什么后遗症？滥用减肥药怎么了？
1，减肥药后遗症
减肥药虽然减肥容易，但与其他减肥方法相比，它带给人们的不仅仅是奇迹般的减肥效果，还有一系列触目惊心的后遗症。如果总是靠吃减肥药减肥，小心长时间睡不起。现在，我们就来盘点一下减肥药的致命后遗症，希望能让你警醒，不要再寄希望于减肥药减肥了。
总是去洗手间
网友反映，很多人吃减肥药后经常出现这样的症状。他们总觉得不舒服，胀胀的，很痛，总想上厕所。他们一天要排便两三次，大便里有一层油。
症状原因:服用的减肥药中含有罗氏鲜，罗氏鲜是胃肠道内脂肪分解酶的抑制剂，可使小肠对脂肪的吸收减少30%左右。经常喜欢吃高脂肪的人非常适合这种方法。这种减肥法副作用比较小，但是服用的时候也要控制剂量。最迟在晚餐期间，最好在饭后一小时内服用。不吃就不用拿了。一天最多吃三次。在服用这种药物的过程中，会阻碍身体对脂溶性维生素的吸收。建议每天补充一片复合维生素，可在服药后两小时或睡前服用。虽然罗氏很少被国家上市，但不建议18以下儿童、孕妇、哺乳期妇女使用。维生素减肥
晚上睡不着。
网友举报:我本来是一个很困的人，但是吃了减肥药之后就变得特别兴奋。晚上该睡觉的时候，我一点想睡觉的欲望都没有。我在床上睡不着。不仅如此，我吃的比以前少了很多，奇怪的是，人特别精神。
症状:出现这种症状的原因是减肥药含有安非他命。在服用这种减肥药的初期，随着耐药性的出现，会出现情绪不稳定、妄想、幻觉、睡眠障碍等症状。而且苯丙胺很容易上瘾，彻底戒掉瘾是很痛苦的。甚至可能在戒断过程中引起焦虑、抑郁、疲劳、嗜睡、暴饮暴食等症状。这样一来，减肥很可能会越来越胖。专家建议，最好不要服用这类减肥药。
不想吃。
网友反映，吃了减肥药后，不仅食欲变差，吃不下东西，体重还不断下降，有时还会头晕、头痛、嗜睡，甚至心悸。
症状原因:这种令人恐惧的减肥后遗症的出现是因为减肥药含有一种叫做Fenfen Fen的成分，这是一种食欲抑制剂，其主要成分之一是Fen Flaaming。
早在65438年6月+0997年9月，美国美国食品药品监督管理局就禁止芬芬用于减肥。这是因为人们发现减肥药芬芬在问世一年多后销量很好，但副作用也不小，长期服用会引起心脏瓣膜损伤、肺动脉高压等问题。
在我们国家，芬芬的名字远没有芬芬的名气大。虽然国家已经明令禁止芬氟拉明用于减肥，但是在各种小店，你很容易就能买到那种白色的小药丸——芬氟拉明，但是照此下去，芬氟拉明造成的损害应该由谁来买单呢？所以这类减肥药还是少用为好。
总是觉得口渴。
网友举报:自从吃了减肥药后，口干舌燥，喝了很多水，第二天嘴唇干裂。而且，我头疼，晚上睡不着，心跳好像加快了很多！
症状:出现这种症状的原因是减肥药中含有的西布曲明，它可以通过抑制神经传导物质的重吸收来抑制食欲。因为口服吸收好，6个月内就能看到明显的减肥效果，一度风靡欧美。如此畅销的减肥药，一直让人以为它没有副作用，但新西兰重点药物监测部门发现，这种减肥药成分会损害人的记忆力。不仅如此，如果经常服用，还会出现其他脑血管问题，如意识模糊、头晕、视力异常等。
让人睡很久。
网友反映吃了减肥药后变成了特别嗜睡的睡猫。他们睡觉的时候都醒不过来，嘴唇都是干的。即使他们什么也没做，他们也觉得浑身无力。不仅如此，他们还尿得更多。
症状原因:服用的减肥药可能含有另一种常见的食欲抑制剂——PPA。美国美国食品药品监督管理局早已将PPA列为不安全药物。研究发现，服用含有PPA的制剂容易引起过敏、心律失常、高血压、急性肾衰竭、失眠等严重不良反应，甚至可能导致心脏病和脑出血(中风)。尽管PPA早已臭名昭著，但一些非正规药物仍含有这种成分。服用含有PPA的药物的患者比不服用的患者中风的可能性高50%，而服用含有PPA的感冒咳嗽药物的患者中风的可能性比服用其他药物的患者高23%。更可怕的是，服用含有PPA的控制食欲药物(即一些减肥药物)的女性，患中风的几率要高出16倍。
失眠，心悸，全身不适。
网友反映，有些人在服用减肥药一段时间后失眠，有时会莫名其妙地头晕，甚至感到心悸，浑身不舒服。
症状产生的原因:有些减肥药中含有能作用于中枢神经系统的麻黄碱，能加速人体热量消耗和脂肪分解。但国外研究表明，麻黄碱对人体的潜在危害明显高于其减肥效果。
又拉又狂吐
网友举报:吃减肥药后没多久，我就会感到难以忍受的胃痛。有时我不得不在厕所里呆上一上午。感觉就像吃了东西，吃到肚子里。有时候中午会吐一次。感觉整个人空荡荡的，有时候甚至脱水。
症状:这是因为减肥药里有泻药，不是减肥药，而是因为泻药可以减少食物在胃里停留的时间，降低被吸收的概率，所以经常被当作减肥药使用。泻药如果使用不当，会带来相当严重的后果。以番泻叶为例。有些人认为它是纯天然的草药，所以当它用于减肥和治疗便秘时没有副作用。其实这种方法很片面。如果番泻叶服用不当，可能会引起腹痛、恶心、呕吐等。严重者甚至会诱发上消化道出血，女性月经紊乱，甚至有人对服用番泻叶上瘾，停用后不仅会使便秘更加严重，还会引起焦虑、失眠和全身不适。
腹部隆起
网友反映:吃了减肥药后总觉得肚子鼓鼓的，经常肚子疼。
症状原因:这是因为减肥药中含有葡萄糖苷的成分，可以增加人体血液中的肝酶，所以有些人在服用这种减肥药的同时会死于肝炎。虽然目前尚未证实葡萄糖苷与肝炎的相关性，但还是不要掉以轻心为好。
怀疑自己低血压
网友反映，吃了减肥药之后，唯一的感觉就是尿量太多，身体变得很虚弱，有时候还总是头晕。医生说是低血压。
症状产生的原因:这是因为减肥药中含有利尿剂，利尿剂的主要作用是利尿和降血压。随着大量尿液排出体外，体重自然能暂时下降，所以减肥药或茶中常加入利尿剂。但利尿剂主要是失水，不能真正减肥，所以不能真正减肥。
2.最适合负重的运动
1，行走
一般来说，大重量运动不建议跑步。可以从走路开始，因为走路强度适中，关节压力较小。只要坚持，减肥效果还不错，降血压和预防心脏病的效果也不错。
一开始每周散步2-3次，身体适应后逐渐增加到每周4-5次，每次30分钟以上。
2.游泳
游泳也是非常适合减肥的运动。游泳一小时可以消耗400-700卡路里。因为水的浮力，你只需要承受10%的自身重量压力，水的阻力是空气的12倍。
如果你不会游泳，你可以试试水中慢跑——是的，在水中跑步会感觉到不同的阻力，但压力更小。
3.循环/旋转
无论是户外骑行还是动感单车，都非常适合大重量的运动。因为坐在凳子上可以帮助自己承受大部分重量，从而减轻膝盖的压力。而且如果你是去健身房练动感单车的话，不建议你跟着教练走，因为为了让教练的课程更有难度，经常会有站立和蹬踏的各种动作。
你只需要根据自己的身体状况选择最适合自己的速度，等身体适应后再慢慢提速。
4、垫/坐运动(多为力量运动)
比如普拉提、坐哑铃操等。，原则是避免做需要站着跳的事情。力量练习到位很重要，所以建议你去健身房找靠谱的教练练——注意这里九姑娘说的靠谱教练。有些教练其实并不那么专业，比如本文开头的这个女生，她练普拉提的重量很大，教练还要求她练各种需要单腿支撑的动作，显然不太靠谱。
锻炼时间和频率的安排
减肥的目标一定要脚踏实地，3个月内减掉5-10%的体重是比较理想的速度。如果你想一下子瘦几十斤，从头开始每天锻炼一个小时以上，最有可能的后果就是你从不锻炼的身体会产生抵抗力(肌肉酸痛、疲倦、喘不过气来的难受)，过几天你就会找借口停止锻炼。
所以，循序渐进的锻炼很重要。一开始可以每天锻炼30分钟(注意单次锻炼不能少于10分钟)，每周可以累计150分钟。身体适应后，逐渐增加到每周300分钟的运动，即每天运动60分钟，一周五天。
对于有些人来说，为了保证减肥效果，如果身体适应，可以增加到每天90分钟的运动量。建议不要超过这个长度。每天运动90分钟以上，容易造成“饥饿感”，导致身体肌肉流失。
最后，一定要记住，运动减肥一定要结合饮食控制才有效率。