七天瘦身汤的配方是什么？

七天瘦身汤是网上非常流行的减肥食谱。七天瘦身蔬菜汤以水果半禁食为主要减肥方式，让身体排出毒素，分解脂肪，达到快速减肥的目的。七天瘦身汤的配方:洋葱2-2.5斤圆，青椒0.5-1斤辣或微辣，芹菜1斤，番茄(西红柿)2.5-3斤正宗，白菜(叶菜)1斤扁圆，食用盐少许，都可以一起煮。

方法一:一周7天不吃任务食物，一觉得饿就喝女巫汤。这种方法减肥效果明显，一周可以瘦20斤左右。

方法二:1日，可以吃巫婆汤水果(香蕉除外)；第二天，吃水果、豆类、蔬菜配巫婆汤；第三天，生菜和水果除了土豆可以随便吃；第四天，吃香蕉(最多三根)和脱脂牛奶配女巫汤；第五天，吃700克牛肉和6个西红柿，多喝水，至少喝一次女巫汤。第六天，牛肉蔬菜随便吃，配巫婆汤；第七天，在正常饮食中加入女巫汤。

技巧

第一，喝减肥汤期间，只吃少量食物。这种方法效果最好，但有些人可以隔一段时间吃水果蔬菜，请根据自己的情况决定。如果发现吃水果影响速度，就要减少水果蔬菜的量(比如先天性和药物性肥胖，前三天要控制)。随意吃喝会影响减肥的速度。请根据自身情况进行调整和控制。

第二，炖的时候，水要和蔬菜一起泡。一次可以炖12碗以上。每小时喝一碗以上。

3.如果吃的话，请在喝汤后第四天开始吃牛奶和水果，第五天开始吃一点牛肉，第七天开始吃一点糙米。但是喝汤和吃东西一定要隔1 ~ 3个小时。

参考以上内容:人民网-美容瘦身汤七天瘦身汤做法介绍，百度百科-七天瘦身汤