如何减肥

你可以试着坐在凳子上，双手握住把手(椅子把手)，双脚离开地面，像骑自行车一样。永远不要接触地面。做了一段时间，胃会觉得酸。没错。可以减少肚子上的肉，练出肌肉，同时也可以减掉大腿上的肉。每天做三次，每次十到十五分钟。不要喝任何减肥茶，它可能有副作用，对你的健康不利。望采纳。