吃什么食物可以丰胸不发胖？

青木瓜含有大量的木瓜酵素，可以分解蛋白质、糖分和MM最讨厌的脂肪。木瓜中富含的木瓜蛋白酶对乳房发育非常有益，刺激女性激素分泌，使乳房变得光滑，达到丰胸的目的。

第二，服用维生素e。

激素在乳房发育和保持其丰满和弹性方面起着重要作用。维生素E和维生素B有利于激素分泌，不会发胖。

第三，猪蹄

猪蹄含有较多的胶原蛋白，所以吃炖猪蹄有助于美容养颜、丰胸润肤。可以把猪蹄炖着吃，配上青木瓜和胡萝卜，少用盐和食用油等调料，效果会更好，也不容易长胖。

第四，豆子

大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活动、神经结构和免疫功能都有重要作用，因此有“微量元素仓库”的美誉。女性经常吃豆类，可以大大改善乳房的发育，使其丰满、美丽、性感。

五、生菜

生菜是传统经典的丰胸食品。生菜中的钾是钠的27倍，对调节体内水电解质平衡、利尿消水肿、刺激胸部发育有很好的作用。与能促进雌激素的鸡肝一起食用，能滋养血气，使胸部丰满挺拔。

六、花椰菜

西兰花富含维生素A，有利于激素分泌，有助于乳房发育。煮菜花时要注意，因为维生素B和C容易因受热溶解而流失，所以注意不要煮菜花时间过长，煮好后最好立即捞出来。这样会保留菜花的营养，对丰胸更有效。

参考资料:

凤凰网-吃什么食物可以丰胸？每天吃什么可以快速丰胸？

人民网-女性吃什么可以丰胸？？这8种食物让你轻松丰胸。