减肥茶怎么喝？
1，减肥茶怎么喝？
1，荷叶茶:爱吃油炸食品的胖子。
荷花的花、叶、果同样具有瘦身去油腻的功效，不仅能有效排出体内油脂，还能改善你的气色，让暗沉的黑色素远离你，非常适合长期喜欢油腻油炸食物的人。
饮用方法:必须是浓茶，每杯泡两次就够了，每天至少4-6次，最好空腹。
2.普洱茶:腹部脂肪多的胖子。
普洱茶是最常见的茶，也是最适合各种体质的减肥茶。能有效刺激人体内的新陈代谢，加速毒素和脂肪的分解。
饮用方法:每天饮用1.5升以上，最好饭前喝一杯。
3.吉姆·马奈·茶:一个爱吃甜食的胖子。
吉姆马奈茶是印度的一种茶，对控制糖分的吸收和加速脂肪的燃烧有很好的效果，因此也被戏称为“糖杀”。
怎么喝:吃糖吃甜食前嚼点茶，效果会更好。
4.杜仲茶:虚肉太多的胖子。
杜仲茶是一种能降低中性脂肪的茶，因为它含有能加速新陈代谢、促进热量消耗和燃烧的成分，对抗衰老也有一定作用。
饮用方法:每次饭后半小时饮用，每天至少饮用1.5升。
5.乌龙茶:不能忍受无脂食物的胖子。
乌龙茶可以燃烧体内脂肪，而且由于是半发酵茶，还含有大量矿物质，并含有促进消化酶和分解脂肪的成分，使脂肪不被人体吸收直接排出体外。
怎么喝:饭前饭后喝一杯，阻碍脂肪吸收，分解脂肪。效果极佳。
2.减肥茶有哪些功效？
1.康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的作用。它有一种芳香的味道，有助于赶走焦虑和烦躁。
2.金银花:可用于治疗习惯性便秘。金银花和大黄按3: 1的用量一起泡茶喝，加适量蜂蜜调味。具有清热解毒、润肠通便、瘦身小腹的功效。
3.茉莉:可改善嗜睡、焦虑，对慢性胃病、月经失调也有效果。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。
4.辛夷:排毒养颜，解暑止咳，降血压，减肥。
5.马鞭草:可加强肝脏的代谢功能，放松神经，帮助消化和改善腹部的气，治愈偏头痛和减肥。注意孕妇禁止食用。
6.紫玫瑰:有助于加快新陈代谢，排毒通便，瘦身减肥，调节内分泌，最适合因内分泌失调而肥胖的女性。
7.洛神花:能解毒、利尿、去水肿、促进胆汁分泌分解体内多余脂肪。研究人员还发现，95%的人在喝玫瑰时体重减轻了1到3公斤。味道酸酸的，泡泡的颜色是红色的，非常漂亮，冷热饮皆宜。
8.龟甲花:微苦，但香气浓郁。配合绿茶饮用，可以滋润皮肤，减少腹部脂肪。它是一种极好的美容和减肥饮料。
9.柠檬片:利尿，调节血管通透性，适合水肿虚胖的女性。
10.决明子:能促进胃肠蠕动，清除体内大便，降低血脂和血压，有很好的通便减肥作用。
11.陈皮:能帮助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。很多中医减肥配方都选择它。陈皮性温，与决明子、荷叶等微寒的花草混着吃比较好。
12.甜叶菊叶:一种天然甜味剂，是瘦身的好伴侣，几乎没有热量，最适合想吃甜又怕肥胖的你。它主要是作为一种甜味剂与其他凉茶一起饮用。
13.荷叶:自古以来的瘦身良药，能清火、利尿、清脂、通便。
14.薄荷:有很多好处，对肥胖和糖尿病有好处。当然可以清新口气，去油腻。薄荷可以干湿两用。15.甘草:能抑制胆固醇，增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压人群。